Vi tager afsæt i dit nuværende liv og henter viden fra fortiden, når det giver mening. Samtalen er omdrejningspunktet, men undervejs inddrager vi kroppens signaler og følelsesmæssige reaktioner, og jeg introducerer dig ofte for øvelser, der styrker forbindelsen mellem krop og sind. Du møder et kærligt, åbent og ikke-dømmende nærvær.

Nej. Forestillingen om årelange forløb med endeløse samtaler om barndommen ligger langt fra virkeligheden hos mig. Mange oplever forandring efter få samtaler. Vi vurderer løbende sammen, hvor tæt samtalerne skal ligge, og hvornår det giver mening at afslutte.

Ja. Jeg foretrækker, at vi mødes fysisk, men vi kan sagtens veksle, hvis din hverdag, rejsetid eller sygdom kræver det. Online samtaler foregår via Zoom eller Skype og koster det samme som fysiske samtaler.

Ja. Nogle gange giver det mening at invitere en ægtefælle, forælder, voksent barn eller en nær ven med til en enkelt samtale. Det aftaler vi på forhånd, så vi kan forberede rammen sammen.

Det er meget individuelt. Mange mærker en lettelse allerede efter den første samtale, fordi noget bliver sat i ord.
En reel forandring i mønstre tager typisk et forløb over flere samtaler, hvor din proces også arbejder videre mellem vores møder.

Giv mig besked hurtigst muligt og senest 24 timer inden vores aftale, så jeg kan tilbyde tiden til en anden. Ved senere afbud faktureres en fuld session.

Umiddelbart efter hver session sender jeg dig en faktura på mail. Der er ingen binding, og du beslutter selv, hvornår du vil booke næste samtale.

Ja. Jeg har tavshedspligt og videregiver aldrig oplysninger om dig. Jeg fører ikke elektronisk journal – mine håndnoter opbevares i et aflåst skab og makuleres, når dit forløb er afsluttet.